不管是家庭的(例如養兒育女)或是職場的(例如工作任務)，有責任要承擔，讓自己有目標，生活有重心。
反之，如果完全沒有了負擔，一時之間可能感覺神清氣爽，久了可會慌亂，猶如黑夜走在漫無邊際的森林一般。
進一步說，如果生活因此失去了目標與重心，一段時間過後，勢必感覺無聊甚或無奈；在｢意義的追尋(Men's Search for Meaning)｣或｢自我追尋(Men's Search for Himself)｣驅動下，幸運的人找到了舞台；環境或機運不佳的，就成了人生的｢魯蛇(losers)；走偏了的青少年、犯罪的青壯年、憂鬱的老年、、、，就是這麼來的！
｢有負擔｣真的是一件好事！
重點是這樣的負擔，要有適度的挑戰性，又不能太超過(能力)，以便執行過程中或完成了之後，讓自己與旁人都｢有感｣，好讓成就感推著我們繼續往前邁進。
顯然負擔不是簡單的承擔責任，除了跟我們所處的環境(例如家庭、職場)有絕大的關係，至少還涉及個人的認知(判斷)、態度、勇氣以及相關職能；其中有先天的條件，更有後天的學習，問題是我們有嗎？連承擔是一件好事，可能都沒有被提醒過，不是嗎？
｢有負擔｣真的是一件好事，把責任承擔起來更需要學習；懂得竅門的值得恭喜，彷徨失措甚或還在摸索的，讓我們一起加油！
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